Senam Air Jadi Ajang Jaga Kesehatan dan Solidaritas Warga PRA Prenggan
Kotagede – Guna meningkatkan geliat warga dalam menjaga kesehatan jasmani, Pimpinan Ranting ‘Aisyiyah (PRA) Prenggan Kotagede lewat Majelis Kesehatan (Makes) kembali mengadakan Senam Aerobik bagi seluruh anggotanya.
- Advertisement -
Berbeda dengan kegiatan sebelumnya, kali ini program rutin itu diadakan Senam Air atau Aquarobics di Umbul Banyu Roso, Magelang dan diikuti sebanyak 90 jemaah ‘Aisyiyah PRA Prenggan pada Ahad, 15 September 2024.
Senam air merupakan bentuk olahraga yang banyak banyak disarankan karena baik untuk menjaga kesehatan fisik dan mental, terutama manfaat bagi para lansia dalam melatih kekuatan jantung dan laju pernapasan. Tidak hanya itu, olahraga Aquarobic yang dilakukan di dalam air ini juga bermanfaat untuk mengurangi ketegangan pada sendi.
Mengingat banyaknya manfaat itu, Ketua Pelaksana, Yuliana Aizizah, S.M., menjelaskan, kegiatan ini sebagai upaya untuk mengajak seluruh warga ‘Aisyiyah di Wilayah Kotagede, khususnya jemaah ‘Aisyiyah PRA Prenggan untuk menjaga kesehatan jasmani dan rohani.
“Biasanya program senam aerobik di adakannya di Ahad legi, tapi kali ini kami lakukan di luar Kotagede dalam bentuk senam air,” terangnya
Dalam pelaksanaanya, Senam Air ini dibuka oleh Hj. Badiyah selaku Ketua Majelis Kesehatan PRA Prenggan, kemudian dilanjutkan sambutan Ketua PRA Prenggan, Dra. Hj. Siti Solikhah.
Lebih lanjut, pihaknya berharap, program dari Majelis Kesehatan PRA Prenggan, selain untuk menjaga kesehatan dan kebugaran para warga ‘Aisyiyah yang sehat jasmani dan juga rohaninya hubungan antar warga ‘Aisyiyah tetap terjaga.
“Hubungan silaturahmi antar warga ‘Aisyiyah juga semakin erat dan program ini juga menjadi syiar dakwah, utamanya di PRA Prenggan dengan pendekatan olahraga, sehingga akan memperkuat rasa solidaritas para anggotanya PRA Prenggan,” tutupnya. (guf)